🌹 کنکوری ها بخوانند 🌹
_ شب قبل از کنکور دوش اب سرد و مصرف ویتامین ث تاثیر بسزایی در کاهش استرس شما دارد.
_ حداقل ١٦ ساعت قبل از کنکور به خود استراحت داده و مطالعه نکنید.
_ برای راحت خوابیدن بعدازظهر کمی پیاده روی کنید ( نه ورزش سنگین )
_ اگر خوابتان نمیبرد تلاش نکنید اندکی قدم بزنید سپس به رختخواب بازگردید.
_ وسایل و لباس های لازم برای روز کنکور را از شب قبل آماده کنید .
_ با کمترین وسایل ممکن به کنکور بروید و لباس راحت و خنک بپوشید.
_ حتما صبحانه را کامل و مقوی میل کنید و از مصرف مایعات زیاد بپرهیزید.
_ حتما ٤٥ دقیقه قبل کنکور در محل برگزاری باشید زیرا صحبت با سایرین از استرس شما میکاهد.
_ همه ی سوالات را بخوانید و اگر به سوال سختی برخوردید روحیه تان را از دست ندهید حتما سوال های بعدی آسان است .
_ به دیگران توجه نکنید شما هدف مخصوص به خود را دارید.
_ به سوالاتی که شک دارید پاسخ ندهید .
_ و در نهایت کنکور و برینین بیایین،هیچیم نمیشه،گول اینایی که کنکور و بزرگ میکنن و نخورین...
شد،شد /نشد فدا سرتون
سرتون سلامت عشقا 🤗