🌹 کنکوری ها بخوانند 🌹


_ شب قبل از کنکور دوش اب سرد و مصرف ویتامین ث تاثیر بسزایی در کاهش استرس شما دارد.

_ حداقل ١٦ ساعت قبل از کنکور به خود استراحت داده و مطالعه نکنید.

_ برای راحت خوابیدن بعدازظهر کمی پیاده روی کنید ( نه ورزش سنگین ) 

_ اگر خوابتان نمیبرد تلاش نکنید اندکی قدم بزنید سپس به رختخواب بازگردید.

_ وسایل و لباس های لازم برای روز کنکور را از شب قبل آماده کنید .

_ با کمترین وسایل ممکن به کنکور بروید و لباس راحت و خنک بپوشید.

_ حتما صبحانه را کامل و مقوی میل کنید و از مصرف مایعات زیاد بپرهیزید.

_ حتما ٤٥ دقیقه قبل کنکور در محل برگزاری باشید زیرا صحبت با سایرین از استرس شما میکاهد.

_ همه ی سوالات را بخوانید و اگر به سوال سختی برخوردید روحیه تان را از دست ندهید حتما سوال های بعدی آسان است .

_ به دیگران توجه نکنید شما هدف مخصوص به خود را دارید.

_ به سوالاتی که شک دارید پاسخ ندهید .

_ و در نهایت کنکور و برینین بیایین،هیچیم نمیشه،گول اینایی که کنکور و بزرگ میکنن و نخورین...


شد،شد /نشد فدا سرتون

سرتون سلامت عشقا 🤗